건강매일

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여름 바다의 숨겨진 위험! '휴가를 망칠 수 있다'


한여름 속 휴가철에 접어들면서 해수욕장을 찾는 사람들이 급증하고 있다. 국내 해수욕장은 매년 1억 명이 넘는 방문객들로 북적거리는 인기 휴가지지만, 바다에서의 즐거운 시간은 예기치 못한 사고의 위험을 동반하기도 한다. 

 

해수욕장에서는 맨발로 바다에 들어가는 것을 피해야 한다. 조개 껍질이나 깨진 유리 조각 등에 발이 베일 위험이 있기 때문이다. 만약 발이 베인 경우, 바닷물 대신 흐르는 수돗물로 상처를 깨끗이 씻어야 한다. 바닷물에는 세균이 있을 수 있기 때문이다. 상처 부위를 거즈로 눌러 지혈한 후 병원을 찾는다. 동맥이 손상된 경우에는 상처 주변을 심장과 가까운 부위에서 눌러 출혈을 줄이는 것이 중요하다.

 

타박상을 입었을 때는 다친 부위를 움직이지 말고 냉찜질, 압박, 높이 들기 등을 순차적으로 실시해야 한다. 냉찜질과 압박은 혈액 순환을 줄여 부종과 출혈을 완화시킨다. 타박상을 입은 부위를 심장보다 높게 위치시키는 것도 부종과 염증 완화에 도움이 된다. 만약 머리나 가슴 부위에 타박상을 입었을 때 두통, 메스꺼움, 호흡곤란 등이 지속된다면 병원에서 검사를 받는 것이 필요하다. 

 

물에 빠져 호흡곤란을 겪는 경우, 119 구조대가 도착하기 전까지 주변인은 환자의 입안에 이물질이 있는지 확인하고 제거한 후, 환자의 턱을 위로 들고 옆으로 기울여 기도를 확보해야 한다.

 

해파리에 쏘였을 때는 바닷물로 10분 이상 세척해야 한다. 수돗물로 씻으면 해파리의 독주머니가 터질 수 있기 때문이다. 피부에 박힌 촉수는 플라스틱 카드로 살살 긁어 빼내야 한다. 통증이나 두드러기가 심한 경우에는 병원에서 추가 치료를 받는 것이 좋다. 해파리의 종류에 따라 독성이 다르기 때문에 해파리의 크기, 모양, 색깔을 기억해두는 것이 도움이 된다. 해파리가 있는 곳은 피하고, 죽은 해파리도 독성이 남아 있으므로 만지지 않도록 주의해야 한다.

 

햇빛으로 인한 일광화상은 얼음팩이나 찬물로 해당 부위의 열을 내리는 것이 우선이다. 일광화상 후에는 가려움이 심해질 수 있는데, 이때는 2차 감염 위험이 있으므로 피부를 긁지 말고 손을 대지 않는 것이 중요하다.

 

대한제국의 숨결을 느껴보세요! 덕수궁에서 특별한 밤

프로그램으로 대한제국의 역사와 문화를 깊이 있게 체험할 수 있다. '밤의 석조전'에는 전문 해설사의 안내를 받으며 석조전의 내부를 관람할 수 있다. 이 코스에서는 석조전의 역사와 건축적 특징에 대해 상세한 설명을 듣게 된다.또 석조전 2층 테라스에서는 서양식 후식과 음료를 먹으며 덕수궁의 야경을 감상할 수 있다. 후식으로는 대한제국 시기 황실에서 사용된 것으로 추정되는 '타르트 틀'에서 영감을 얻은 피칸 타르트와 비지탕딘이 마련된다. 음료 선택으로는 따뜻한 가배(커피), 차가운 가배, 오디차, 온감차 중 하나를 선택할 수 있다.대한제국의 이야기를 담은 창작 뮤지컬을 관람할 수 있으며, 역사적 배경을 바탕으로 한 공연을 통해 대한제국의 문화와 정서를 느낄 수 있다.행사에는 참가자 모집이 추첨제로 진행된다. 10월 3일 오후 2시부터 10월 9일까지 티켓링크를 통해 응모할 수 있으며, 한 계정(ID)당 1회 응모가 가능하다. 당첨자는 10월 11일 오후 2시에 발표되며, 당첨자는 원하는 날짜와 시간을 선택해 최종 예약을 진행해야 한다.참가비는 1인당 2만6000원이며, 만 65세 이상, 장애인, 국가유공자를 위한 전화 예매는 10월 19일 오후 2시부터 선착순으로 진행된다.