건강매일

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당신이 숨 쉬기 힘든 진짜 이유... '수면무호흡증 환자 절반이 비만 때문'

 최근 발표된 대규모 연구에서 고도 비만이 다양한 심각한 질환의 발병 위험을 크게 높인다는 사실이 밝혀졌다. 특히 3등급 고도 비만(BMI 40 이상)은 수면무호흡증, 당뇨병, 간질환 등 16가지 주요 질환과 강력한 연관성을 보이는 것으로 나타났다.

 

미국 존스홉킨스대학 연구팀이 주도한 이번 연구는 미국 국립보건원의 '올오브어스(All of Us)' 프로그램에 참여한 27만여 명의 방대한 데이터를 분석한 결과다. 연구 결과는 권위 있는 의학 저널인 '뉴잉글랜드저널오브메디슨'의 디지털 저널 《NEJM Evidence》에 게재됐다.

 

연구팀은 참가자들의 전자 건강 기록, 신체 측정 기록, 설문조사 데이터 등을 종합적으로 분석했다. 참가자들은 체질량지수(BMI)에 따라 정상체중, 과체중, 그리고 비만 1등급(BMI 3034.9), 2등급(BMI 3539.9), 3등급(BMI 40 이상)으로 분류됐다.

 

전체 참가자 중 42.4%가 비만으로 분류됐으며, 이 중 21.2%는 1등급, 11.3%는 2등급, 9.8%는 3등급 비만이었다. 흥미롭게도 비만인 참가자들은 정상체중 참가자들에 비해 여성과 흑인의 비율이 높았고, 소득 및 교육 수준이 낮은 경향을 보였다. 또한 혈압과 허리-엉덩이 비율도 더 높게 나타났다.

 

연구진이 주목한 16가지 질환은 고혈압, 제2형당뇨병, 이상지질혈증, 심부전, 심방세동, 동맥경화성 심혈관질환, 만성 신장질환, 폐색전증, 심부정맥혈전증, 통풍, 대사이상 관련 간질환, 담석, 폐쇄성수면무호흡증, 천식, 위식도역류질환, 관절염 등이다.

 

분석 결과, 모든 질환에서 비만 등급이 높아질수록 유병률과 발병률이 단계적으로 증가하는 명확한 패턴이 확인됐다. 특히 3등급 고도 비만은 폐쇄성수면무호흡증, 제2형당뇨병, 대사이상 관련 간질환과 가장 강력한 연관성을 보였다. 반면 천식, 관절염, 동맥경화성 심혈관질환은 상대적으로 연관성이 낮았지만, 여전히 통계적으로 유의미한 수준이었다.

 


연구팀은 각 질환에 대한 비만의 기여위험분율도 계산했다. 이는 특정 질환 발생에 비만이 얼마나 기여하는지를 보여주는 지표다. 분석 결과, 폐쇄성수면무호흡증 환자의 51.5%가 비만과 관련이 있었으며, 대사성 간질환의 36.3%, 관절염의 14.0%도 비만과 연관된 것으로 나타났다.

 

연구를 이끈 존스홉킨스대학 의과대학 교수는 "이번 연구는 비만, 특히 고도 비만이 다양한 심각한 건강 문제와 강력하게 연관되어 있음을 보여준다"며 "비만 관리가 이러한 질환들의 예방에 매우 중요한 역할을 할 수 있다는 점을 시사한다"고 설명했다.

 

특히 주목할 점은 이러한 연관성이 연령, 성별, 인종, 소득 및 교육 수준 등 다양한 요인을 조정한 후에도 일관되게 나타났다는 것이다. 이는 비만 자체가 독립적인 위험 요인임을 강력히 시사한다.

 

전문가들은 이번 연구 결과를 토대로 비만, 특히 고도 비만에 대한 적극적인 예방과 관리의 중요성을 강조하고 있다. 체중 감량과 건강한 생활 습관 유지가 여러 심각한 질환의 발병 위험을 크게 낮출 수 있다는 것이다.

 

연구진은 "효과적인 비만 관리 전략을 통해 이러한 질환들의 상당 부분을 예방할 수 있을 것"이라며 "비만 치료에 대한 접근성을 높이고 예방 프로그램을 강화하는 것이 공중 보건의 중요한 과제"라고 강조했다.

 

강원 고성, 해수욕장이 아니라 '축제장'이네?

성은 피서 절정기를 맞아 온 가족이 함께 즐길 수 있는 특별한 프로그램들을 대거 선보이며 여름철 대표 휴가지로서의 명성을 드높일 예정이다.특히, 수심이 얕고 투명한 물빛을 자랑하는 화진포 해수욕장에서는 오는 8월 1일부터 10일까지 열흘간 '썸머 페스티벌'이 펼쳐진다. 시원한 바닷바람과 함께하는 야간 음악 공연은 한여름 밤의 낭만을 더하고, 어린이들을 위한 스노클링 보물찾기와 가리비 줍기 체험은 아이들에게 잊지 못할 추억을 선사할 것으로 기대된다. 또한, 밤하늘을 수놓을 해변 불꽃놀이는 환상적인 볼거리를 제공하며, 지역 특산품 찾기, 해변 수영복 뽐내기, 서핑 체험 등 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 다채로운 프로그램들이 마련되어 방문객들의 오감을 만족시킬 예정이다.고성 여름 축제의 백미는 단연 '맨손 잡이 축제'다. 맑은 물로 이름난 송지호 해수욕장에서는 8월 2일부터 3일까지 이틀간 '오징어 맨손 잡기 축제'가 열려 짜릿한 손맛과 함께 싱싱한 오징어를 직접 잡는 이색적인 경험을 선사한다. 살아있는 오징어를 맨손으로 잡는 스릴 넘치는 체험은 참가자들에게 잊을 수 없는 추억을 선사할 것이다.이 외에도 고성군의 아름다운 해변 곳곳에서는 특색 있는 축제들이 연이어 개최된다. 백도해수욕장에서는 8월 15일부터 16일까지 '가리비 축제'가 열려 싱싱한 가리비를 맛보고 체험할 수 있는 기회를 제공하며, 아야진해변에서는 8월 13일 '피문어 맨손 잡기 축제'가 열려 거대한 피문어를 잡는 이색적인 도전을 경험할 수 있다.문화와 예술이 어우러진 행사도 풍성하다. 천학정에서는 8월 2일부터 3일까지 '여름 별빛 문화축제'가 열려 아름다운 야경 속에서 문화 공연을 즐길 수 있으며, 천진해수욕장에서는 8월 8일 또 다른 '오징어 맨손 잡기 축제'가 개최된다. 또한, 8월 2일에는 '고성 여름 해변 콘서트'가 열려 시원한 바다를 배경으로 감미로운 음악을 선사하며 한여름 밤의 열기를 더할 예정이다.고성군은 이처럼 30개에 달하는 해수욕장을 8월 17일까지 운영하며, 애견 전용 해수욕장 등 테마별 해수욕장을 통해 방문객들의 다양한 취향을 만족시킬 계획이다. 함명준 고성군수는 "올여름 테마가 있는 고성 해변에서 펼쳐지는 다채로운 행사들이 관광객들에게 색다른 즐거움을 선사할 것"이라며, "이를 통해 지역 경제에도 활력을 불어넣고 고성이 명실상부한 여름 휴가지로 자리매김할 수 있기를 기대한다"고 밝혔다.파도 소리 가득한 고성 해변에서 펼쳐지는 풍성한 축제와 이벤트는 올여름 당신의 휴가를 더욱 특별하게 만들어 줄 것이다.